Menu praktis dan sehat untuk gaya hidup aktif. Telur rebus kaya protein dipadukan dengan sayur panggang segar seperti brokoli, wortel, dan tomat cherry, dibumbui dengan olive oil dan rempah alami.

Informasi Gizi (per porsi):

• Kalori: ±250 kkal
• Protein: 16g
• Karbohidrat: 10g
• Lemak: 12g
• Serat: 4g

• Komposisi Bahan:

  • Telur ayam kampung – 2 butir
  • Brokoli segar – 100 gram
  • Wortel organik – 1 buah (±80 gram)
  • Tomat – 5 buah
  • Olive oil extra virgin – 1 sdm
  • Oregano kering – 1/2 sdt
  • Garam laut

• Cara Penyajian (Opsional):

  1. Rebus telur selama ±7–9 menit, dinginkan, kupas.
  2. Potong brokoli dan wortel, panggang dengan olive oil ±15 menit.
  3. Sajikan bersama tomat cherry segar, taburi oregano dan sedikit garam.